Spreekangst overwinnen

Hoe overwin je spreekangst?

Wie kent het niet, die opkomende spanning om te spreken bij een presentatie of tijdens dat nare voorstelrondje bij een training? Het is dat moment waarop alle ogen op je gericht zijn en jij ‘zichtbaar’ wordt. Alsof je onder een vergrootglas ligt. Je voelt de zweetdruppels opkomen en de spanning in je lichaam toenemen. Spreekangst kan je enorm in de weg zitten en heel lastig kan zijn! De vraag is ‘Hoe kom je ervan af?’ Lees verder

Presentaties maken

Wat wil ik nu eigenlijk zeggen?

Misschien heb je geen spreekangst maar juist moeite met het maken van een presentatie. Want waar moet je beginnen? Wat is de kern van het verhaal en hoe ga je de presentatie geven? Wat wel leuk om te weten is, dat een goed opgebouwde presentatie (lees; verhaal) je enorm helpt om presentatiestress te verminderen. Lees verder